个人习惯总结

  • 11 点睡觉,7 点起床
  • 坚持锻炼。主要是跑步,大概每周 20 公里,天气不好就玩 Just Dance 代替。游泳,大概每周 5 公里。
  • 前一天晚上做好第二天的计划。这样起床后就可以直接开始做重要的事情。
  • 将每天分成时间块,用三餐时间分隔成 1+3+3+3 共 4 块,10 小时。重要的事情在日历软件上标注出时间块。比较固定的安排
    • 早晚查两次邮件。
    • 早上学习一项对自己职业来说最重要的事情,比如学习一项新技术。
    • 上午用于工作中最重要的事情。
    • 下午是较次要技术的学习,继续工作
    • 晚上一项个人兴趣爱好
  • 优先做重要的事,看 RSS 阅读器中的文章,看新闻等琐碎的事情总会在精力不那么充沛的下午和晚上找到时间。
  • 提前为计划的事情做好准备工作。比如第二天要跑步,就把手表,MP3 充好电,衣服鞋子准备好。
  • 每天进步一点,并记录完成情况。完成条件都很宽松,关键是每天都有在做。
    • 完成一项关键项目中的任务。关键项目是对自己非常重要的事情,比如职业规划上的关键技术的学习等,个人的兴趣爱好的学习。
    • 读一页非技术书。
    • 学习一组 Flash Cards,或者用 Duolingo 学一节课。
  • 跟踪时间,知道时间花在哪里了。
  • 同类的项目,同时进行 2 项,比如同时学习两项关键技术,两个兴趣爱好,然后交叉进行,避免每天都重复同样的事情而枯燥。
  • 开始任务后计时,发现超过 1 个小时了就休息会。不会特意提前定好要坚持多久,根据精力灵活调整。
  • 工具和设备
    • OmniFocus 任务管理
    • Calendar 日历软件
    • Tyme2 手动任务计时,有时候忘了记可以通过 Timing 的记录补下。
    • Timing 自动记录电脑上各个软件的使用时间,已经不同网站的访问时间。
    • Focus 屏蔽指定软件启动,禁止访问指定网站。
    • 索尼 WS414,跑步可以不用带手机,游泳也能听歌。
    • 阅读:
      • Kindle 读 Instapaper 保存的文章,JD Read 读非技术书籍。
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      • 新闻:财新,澎湃,东方体育
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